Collier Personnalisé Pour Soulager L'anxiété
€ 30.8 EUR
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DESCRIPTION
Matériaux : Acier inoxydable
La respiration profonde est l'un des moyens les plus efficaces pour gérer le stress. Ce collier vous aidera à respirer en pleine conscience lors des épisodes d'anxiété. Il peut également vous aider à éliminer les mauvaises habitudes.
Prenez le sifflet et inspirez et expirez calmement.
Étape 1 : Inspirez lentement par le nez
Étape 2 : Maintenez la position pendant 5 secondes
Étape 3 : Expirez par le manche
Activez votre système nerveux parasympathique : nos colliers anti-anxiété sont ingénieusement conçus pour ralentir chaque expiration, activant ainsi votre système nerveux parasympathique. Ce processus régule la libération de substances chimiques provoquant la peur dans votre corps, vous aidant à trouver un soulagement de l'anxiété et à rétablir un sentiment d'équilibre intérieur.
collier de respiration contre l'anxiété, outil de soulagement du stress, activation du nerf vague, conçu par un psychothérapeute, gestion de l'anxiété, système nerveux parasympathique, aide à la respiration consciente, respiration consciente, technique de soulagement de l'anxiété, pratique de relaxation quotidienne.
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